Dags att komma ut ur paltkoman

Snart har två månader av året gått och hur har det gått med din träning? Är du forfarande lika flitig som du var i början på året, eller har motivationen och sjukdomar påverkat din träning?


För att åter hitta tillbaka till det sköna träningslunket så planera in din träning noggrannt, se till så att du har packat dina träningskläder kvällen innan och gör upp med kompisar att du ska träna med dom vissa dagar och tidpunkter. När du väl har hittat tillbaka till träningen så kommer det att fortsätta av sig själv. Lycka till!

8 feb 2013